:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2023/08/02/whatsapp-image-2023-08-02-at-10-20230802102326.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/04/11/734577262.jpg)
Atur posisi duduk yang tegap, saat bumil lakukan perjalanan mudik dengan mobil
1. SETING POSISI DUDUK TEGAP
Bagaimana posisi duduk yang nyaman buat bumil? Untuk hal yang satu ini, ternyata posisi duduk tegap jadi hal yang nyaman buat bumil.
Baca Juga : Sneakers Aman Dipakai Nyetir Mobil, Keren Dipakai Kuliah
Dengan posisi duduk yang tegak, bumil akan terhindar dari stress di bagian punggung.
Bumil juga harus tetap pakai safety belt ya.
2. LAKUKAN STRETCHING
Minimal setiap 1-2 jam perjalanan, bumil kudu melakukan stretching atau perenggangan.
Ada beberapa bagian yang perlu dilakukan perenggangan, selama bumil melakukan perjalanan.
Baca Juga : Water Spot, Alasan Mobil Wajib Cuci Setelah Kehujanan
Stretching untuk bumil, fokusnya pda bagian punggung, kaki dan leher.
Dengan melakukan gerakan-gerakan ringan, cukup untuk melemaskan otot-otot punggung, kaki dan leher.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301010834.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227123006.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/11/09/semut-semut-penolong-dongeng-ba-20231109094213.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/09/10/minyak-rambut-dongeng-anak-indo-20230910094149.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/08/02/whatsapp-image-2023-08-02-at-10-20230802102326.jpeg)