Balik ke Jakarta, Waspada Bahaya Microsleep yang Bisa Merengut Nyawa

Otofemale.id - Melakukan perjalanan arus balik ke Jakarta, kamu atau pasangan kamu yang kemudikan mobil jangan sampai punya hutang tidur (waktu tidur kurang dari 6 jam).

Akumulasi dari hutang tidur itu, membuat kamu atau pasangan kamu saat nyetir mobil memiliki resiko tinggi alami microsleep.

Baca Juga: Bukan di Perjalanan, 2 Komponen Mobil Ini Rawan Masalah Saat Liburan Mudik

Otofemale.id melansir dari Hellosehat.com menyebutkan bahwa microsleep itu merupakan suatu kejadian hilangnya kesadaran atau perhatian seseorang karena merasa lelah atau mengantuk.

Kejadian microsleep pada umumnya hanya berlangsung sekitar satu detik hingga dua menit.

Baca Juga: Bikin Mewek, Tertinggal Dalam Mobil Bayi Perempuan Ditemukan Tewas

Selain hutang tidur, microsleep bisa dipicu oleh karena alami gangguan tidur, pergeseran waktu tidur (contohnya kena kerja shift malam) atau karena efek sedang melakukan pengobatan.

MENGHINDARI MICROSLEEP

Istirahat setelah 2 jam mengemudi dan tidur jadi solusi tepat hindari microsleep.

Sudah jelas kalau microsleep itu pemicunya gegara kurang tidur.

Oleh karenanyanya solusi yang paling tepat adalah jangan kurang tidur.