Cewek Indonesia Rentan Terkena Radikal Bebas, Ini Bahayanya Untuk Kulit Wajah dan Cara Mengatasinya

Otofemale.id - Radikal bebas pada umumnya muncul akibat radiasi sinar matahari, asap rokok, hingga polusi.Makanan seperti gorengan, miliki kandungan gula berlebih dan minuman beralkohol, juga penyebab kulit wajah jadi rusak akibat radikal bebas.

Baca Juga: Pudarkan Luka Bakar di Kaki Akibat Kena Knalpot Motor, Begini CaranyaOtofemale.id melansir Stylo.ID, Dokter Kulit dan Kecantikan dr. Indah Widyasari, SpKK sempat berbagi informasi mengenai apa saja bahaya radikal bebas terhadap kulit serta bagaimana cara melindungi kulit dari paparan radikal bebas.Menurut dr. Indah, paparan radikal bebas terhadap kulit dalam intensitas tinggi dapat menimbulkan sejumlah dampak pada kulit.

Baca Juga: Nggak Mudik Tetap Cantik, Pilihan Body Lotion Ber-SPF Harga Murah"Radikal bebas ini akan ke mana-mana efeknya dari merusak barrier kulit yang merupakan permukaan paling atas, produksi melanin berlebih, adanya dark spots atau pigmentasi yang tidak diinginkan, dan dapat merusak struktur kolagen," jelas dr. Indah.Dr. Indah menjelaskan bahwa pengaruh buruk radikal bebas terhadap kulit bisa dicegah dengan melindungi kulit dengan perawatan.

Perawatan kulit perlu dimulai sedini mungkin dari langkah yang paling sederhana yaitu rajin membersihkan wajah dari debu, kotoran, minyak berlebih, dan makeup.Tahap penting kedua adalah hidrasi, melembapkan kulit dengan mengoleskan pelembab sesuai dengan tipe kulit masing-masing.

Baca Juga: Nggak Mudik Tetap Cantik, Ini Dia Contekan Style Hijab Dari Selebgram Dr. Indah menyampaikan, polusi udara dan segala macam radikal bebas dapat merusak atau mengangkat kelembapan alami kulit ladies sehingga perlu dikembalikan dengan pemakaian pelembab.Kemudian kulit juga perlu diproteksi dengan menggunakan sunscreen yang mengandung minimum SPF 30 dan diaplikasikan ulang setiap 3-4 jam.

Baca Juga: Lebaran Cantik, 3 Pilihan Pelembap Untuk Kulit Wajah BerminyakPenggunaan SPF tidak hanya untuk melindungi kulit dari efek kosmetika seperti tanda-tanda penuaan, tapi juga dari resiko penyakit seperti kanker kulit.Selain perawatan kulit menggunakan produk skincare, ternyata perawatan dari segi gaya hidup juga tak kalah pentingnya lho, ladies.

Ternyata aktivitas seperti olahraga dan rajin minum air putih juga bisa melindungi kulit dari dampak radikal bebas."Olahraga yang baik agar sirkulasi pembuluh darah juga membaik jadi hidrasinya lebih baik, lebih sehat. Lalu minum air putih yang banyak setiap hari untuk menjaga kulit terhidrasi selain dari luar, dari pelembab, juga dari dalam yaitu dari air yang kita minum," ujar dr. Indah.Tidur yang cukup juga penting untuk sirkulasi pembuluh darah serta manajeman stress karena hormon yang tidak baik juga akan berpengaruh ke kesehatan kulit secara keseluruhan.Perawatan skincare dan gaya hidup ini penting dilakukan secara paralel untuk melindungi kulit dari paparan radikal bebas.