Kulit Kering Saat Puasa Nggak Hanya Gegara AC Mobil, Ini Penyebabnya

Otofemale.ID - Kelamaan di dalam mobil dengan AC yang menyala, bisa bikin kulit jadi kering.

Itu dikarenakan AC menyerap kelembapan dalam ruangan, termasuk kulit.

Baca Juga: Kulit Jadi Kering Akibat Kelamaan dalam Mobil, Minum Ini Untuk Mengatasinya

Ditambah dengan sedang berpuasa, kulit kering nggak bisa dihindari.

Oh ya, berpuasa membuat kita alami dehidrasi dan memicu kulit kering.

Baca Juga: Teh Hijau, Bahan Alami yang Bisa Jadi Solusi Menuju Tubuh Ideal

Mengantisipasi alami dehidrasi saat puasa, maka kita harus memenuhi kebutuhan cairan sehari-hari.

Jadi selama waktu berbuka sampai sahur, wajib penuhi kebutuhan cairan 8 gelas per hari.

Sayuran dan buah yang miliki kandungan air tinggi, bisa dijadikan tambahan untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh.

Setelah kebutuhan cairan dipenuhi, maka hindari makanan dan minuman seperti ini.

Baca Juga: Bumil Miliki Resiko Mata Kering, Lakukan Ini Sebelum Nyetir Mobil

1. Mengandung banyak garam

Makanan yang mengandung banyak garam, bisa meningkatkan rasa haus dan oleh karenanya hindari dikonsumsi saat sahur.

2. Minuman terlalu manis

Meminum minuman yang terlalu manis, ternyata juga memicu peningkatan rasa haus.

3. Minuman berkafein

Seperti kopi, teh, atau coklat adalah minuman yang miliki kandungan kafein.

Minuman mengandung kafein bersifat diuretik, yaitu meningkatkan pengeluaran kencing.(*)