Otofemale.id - Tidak menutup kemungkinan, perjalanan mudik Lebaran 2019 pas dengan siklus datang bulan alias haid kamu.
Dalam kondisi tubuh sakit semua karena haid, pasti pernjalanan mudik asik lebaran jadi kurang menyenangkan.
(Jadwal buka puasa hari ke-21 Ramadhan 1440H untuk Jakarta dan sekitarnya, jam 17.47 WIB).
Baca Juga: Baim Wong Rela Korbankan Xpander, Demi Kasih Suprise Paula Verhoeven
Tak hanya sakit, Otofemale.id melansir dari berbagai sumber bahwa perempuan yang sedang haid akan merasakan tubuhnya lemas (karena kurang darah) dan emosi yang tidak menentu karena pengaruh hormon.
Lalu bagaimana mudik asik meski sedang haid? Supaya perjalanan mudik lebaran tetap asik meski datang bulan, ini beberapa tips yang harus dilakukan.
Baca Juga: Penting! Seluruh Jalan Tol Diskon 15% Sebelum H-3 Puncak Arus Mudik
1. Obat pereda nyeri
Ada loh perempuan yang sampai pingsan gegara menahan sakit di perut saat haid.
Supaya hal itu tidak terjadi, maka obat anti nyeri haid jadi hal yang jangan sampai lupa dibawa.
Gunakanlah obat pereda nyeri haid, saat rasakan sakit di area perut.
2. Suplemen penambah darah
Lemas saat haid, bisa atasi dengan minum suplemen penambah darah.
Kehilangan banyak darah saat haid, membuat tubu kamu terasa sangat lemas.
Untuk mencegah kondisi anemia makin parah, maka konsumsi pil penambah darah.
Baca Juga: Mudik Asik, Newbie Wajib Tahu Pilih Perjalanan Siang Atau Malam
Tidak suka minum suplemen penambah darah, kamu bisa makan makanan yang mengandung banyak zat besi.
Diantaranya seperti daging merah, kuning telur, ikan, sayur hijau dan kacang-kacangan.
Baca Juga: Ratusan Towing Disiapkan Suzuki di Mudik Lebaran 2019
3. Istirahat cukup
Dalam kondisi haid, tubuh akan merasa lemas dan gampang capek.
Oleh karenanya perbanyak istirahat saat melakukan perjalanan mudik.
Buat kamu yang nyetir mobil sendiri, saat merasa capek langsung istirahat.
Baca Juga: Ditabrak Toyota Vios, Palang Pintu Tol Tembus Kaca dan Masuk Kabin
4. Bawa persediaan pembalut
Agar tetap nyaman selama melakukan perjalanan mudik meski haid, sering-sering ganti pembalut.
Nah karena kudu sering-sering ganti, maka perbanyak stock pembalut selama perjalanan.
Selain itu, taruh pembalut ditempat yang mudah dijangkau.
5. Pastikan ada tisu
Bisa jadi, kamu tidak menemukan toilet umum saat merasa perlu ganti.
Mengantisipasi hal seperti itu, maka selalu sediakan tisu (masah atau kering)