:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2023/08/02/whatsapp-image-2023-08-02-at-10-20230802102326.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/05/26/1737514982.jpg)
2. Suplemen penambah darah
Lemas saat haid, bisa atasi dengan minum suplemen penambah darah.
Kehilangan banyak darah saat haid, membuat tubu kamu terasa sangat lemas.
Untuk mencegah kondisi anemia makin parah, maka konsumsi pil penambah darah.
Baca Juga: Mudik Asik, Newbie Wajib Tahu Pilih Perjalanan Siang Atau Malam
Tidak suka minum suplemen penambah darah, kamu bisa makan makanan yang mengandung banyak zat besi.
Diantaranya seperti daging merah, kuning telur, ikan, sayur hijau dan kacang-kacangan.
Baca Juga: Ratusan Towing Disiapkan Suzuki di Mudik Lebaran 2019
3. Istirahat cukup
Dalam kondisi haid, tubuh akan merasa lemas dan gampang capek.
Oleh karenanya perbanyak istirahat saat melakukan perjalanan mudik.
Buat kamu yang nyetir mobil sendiri, saat merasa capek langsung istirahat.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301010834.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227123006.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/11/09/semut-semut-penolong-dongeng-ba-20231109094213.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/09/10/minyak-rambut-dongeng-anak-indo-20230910094149.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/08/02/whatsapp-image-2023-08-02-at-10-20230802102326.jpeg)