Suhu Udara di Jakarta Sedang Tidak Baik-Baik Saja, Cara Cegah Dehidrasi Bukan Cuman Minum

Otofemale.ID - Cuaca di siang hari DKI Jakarta pada beberapa ini, terasa lebih panas dari biasanya.

Mau tahu, berapa derajat BMKG mencatatkan cuaca di siang hari?

Khusus wilayah DKI Jakarta, BMKG mencatatkan suhu pada siang hari ada diangka 33-36,1 derajat Celsius.

Dan suhu panas itu, diperkirakan akan terjadi sampai minggu ini.

Motoran dalam kondisi suhu yang panas, so pasti jadi pemicu dehidrasi alias kekurangan cairan.

Makanya Instruktur Defensive Driving Global Defensive Driving Consulting (GDDC), Andry Berlianto, sarankan untuk selalu membawa air dalam botol.

"Jangan sampai terkena dehidrasi, caranya bawa botol minuman yang siap diminum setiap saat jika terjadi gejala kelelahan atau kehausan," sarannya.

Selain minuman, Andry juga menyarankan pemotor untuk mengkonsumsi makanan yang miliki kandungan air tinggi.

Salah satu makanan yang dicontohkan adalah buah semangka.

Baca Juga: Vespa Rilis Warna Baru untuk Semua Model, Kamu Suka yang Mana

Pemilihan riding gear, juga tak luput dari saran Andry dalam kondisi alam yang tidak bisa ditolak ini.

"Kenakan pakaian dan jaket yang nyaman dibadan seperti cukup ventilasi pada jaket agar masih bisa terkena angin saat berkendara.

Kemudian kenakan sarung tangan agar tangan tidak terbakar, sepatu yang nyaman dan helm bervisor gelap untuk mengurangi silau dari cahaya matahari," papar Andry.

Yang tidak kalah pentingnya adalah segera istirahat kalau dirasa alami kelelahan(*)

Artikel ini sudah tayang di Gridoto.com-Bukan Cuma Air Mineral, Makanan Ini Bisa Bantu Atasi Dehidrasi Saat Berkendara di Cuaca Panas Terik