:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2023/08/02/whatsapp-image-2023-08-02-at-10-20230802102326.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/06/29/461391348.jpg)
Kurangnya oksigen di kepala disebabkan aliran darah yang tidak lancar.
"Cara untuk menghilangkan kantuk yaitu dengan istirahat dan minum air mineral.
Kemudian bisa lakukan olah tubuh ( pemanasan)," ungkap Agus Sani yang dilansir Otofemale.id dari Kompas.com.
Baca Juga: PSBB Transisi Tinggal Menunggu Hari, Apa Kabar SIKM Bagi Warga Jakarta?
Pemanasan yang dilakukan bisa dengan melakukan peregangan ringan pada bagian-bagian lutut, tangan, dan bahu agar aliran darah kembali lancar.
Peregangan ini cukup dilakukan kurang lebih lima menit sampai tubuh terasa fit.
"Jangan lupa untuk membuka helm agar lebih enak peregangannya.
Untuk mencegah ngantuk saat berkendara yaitu melakukan pemanasan sebelum riding dan cukup istirahat," ucap Agus Sani.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301010834.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227123006.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/11/09/semut-semut-penolong-dongeng-ba-20231109094213.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/09/10/minyak-rambut-dongeng-anak-indo-20230910094149.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/08/02/whatsapp-image-2023-08-02-at-10-20230802102326.jpeg)