Nyetir Sendiri ke Kantor, Sahur Jangan Minum Kopi

Otofemale.id - Untuk kawasan Jakarta dan sekitarnya, jadwal imsak hari kedua puasa jatuh pada 04.26 WIB.

Sebelum jatuh waktu imsak, muslim yang hendak berpuasa sebaiknya makan sahur.

Berbicara soal sahur, kopi jangan dimasukkan dalam menu sahur ya.

Baca Juga : Contekan Kombinasi Hijab Sneakers Ala Gita Savitri, Tetap Safety

Walaupun kamu dalam kondisi mengantuk, air putih lebih baik daripada sahur minum kopi.

Dikutip Otofemale.id dari Doktersehat.com, kopi itu sifatnya diuretik.

Minuman yang miliki sifat diuretik itu membuat intensitas buang air kecil kamu meningkat.

Baca Juga : Awas Pola Tidur Berubah Saat Puasa, Bisa Ganggu Konsentrasi

Jadi kalau minum kopi saat sahur, dikhawatirkan minuman yang dikonsumsi akan terbuang lagi via air kencing.

Akibatnya, kamu akan mengalami kekurangan cairan.

Dan tanpa asupan cairan sampai dengan maqrib karena puasa, kamu beresiko terkena dehidrasi.