Follow Us

5 Menu Sahur Anti Dehidrasi, Puasa Lancar Nyetir Aman

Octa - Selasa, 07 Mei 2019 | 23:03
MEnu makan sahur jangan sampai bikin kamu dehidrasi
Freepik

MEnu makan sahur jangan sampai bikin kamu dehidrasi

2. Nasi Pecel

Menu ini berisikan berbagai macam sayuran memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh kita.

Baca Juga : Masih Perjalanan, Jangan Nekat Minum Es Saat Buka Puasa

Tempe, tahu, dan saus kacang juga kaya protein, sehingga bisa menjaga tubuh agar tetap kuat selama berpuasa.

3. Soto Ayam

Dengan menu yang kaya akan gizi seperti Soto Ayam ini, akan mampu memberikan kamu nutrisi yang baik.

Kuah soto dapat menambah cairan untuk tubuh, begitu pula dengan sayuran yang terdapat di dalamnya, seperti kol dan tomat, membuat tubuhmu akan segar tetap segar.

4. Capcay Kuah

Capcay kuah, menu sahur full sayur segar

Capcay kuah, menu sahur full sayur segar

Menu ini adalah makanan yang penuh dengan sayuran-sayuran segar.

Ketika kamu mengkonsumsi capjay kuah saat sahur makan sayuran-sayuran yang kaya akan vitamin dan mineral tersebut dapat membantumu menambah cairan.

Sehingga dehidrasi tidak akan kamu alami, meskin rasa haus tetap terasa, namun kamu dapat tetap merasa bertenaga untuk menyelesaikan ibadah puasa.

Editor : Octa

Baca Lainnya

Latest