Wajib Dilakukan Setelah Sahur, Agar Riding Tetap Fit

Otofemale.id - Tubuh terasa kurang fit, jadi hal yang dikuatirkan pemotor saat riding sembari jalani puasa.

Kalau ada yang merasa seperti itu, bisa dipastikan ada yang kurang dalam menu sahur.

Oh ya biar nggak kelupaan, jadwal imsak Puasa Ramadhan 1440H hari ke ke-6 untuk Jakarta dan sekitarnya jam 04.25 WIB.

Baca Juga : Skutik Honda PCX Laku Keras di Telkomsel IIMS 2019

Balik lagi ke ada yang kurang di menu sahur yang bikin kamu kurang fit saat jalani puasa.

Dilansir Otofemale.id dari Gridoto.com, kuncinya biar tetap fit adalah perbanyak minum air.

Hal itu seperti yang dikatakan oleh Dr. Nelwati selaku Kepala Penunjang Medis di Rumah Sakit Hermina Galaxy Bekasi.

Baca Juga : Selain Menu Sahur, Ini Tips Aman Naik Motor Saat Puasa

"Dianjurkan meminum sebanyak dua liter pada saat berbuka dan sahur dengan takaran dua gelas," kata Dr. Nelwati.

Lebih lanjut diungkapkan bahwa manusia tidak akan mati jika tidak ada makanan dalam waktu satu minggu.

Tapi kalau tidak ada minum bisa mati, karena tak ada cairan (tubuh kita 80 % adalah cairan).