Pemotor Wajib Hindari Junk Food Jadi Menu Sahur, Ini Sebabnya

Otofemale.id - Saat Puasa Ramadhan 1440H seperti saat ini sebaiknya jangan masukkan junk food sebagai menu sahur, apalagi buat kamu yang sehari-hari mengendarai motor.

Sebelum ngomongin lebih lanjut soal junk food, jangan sampai kelupaan kalau jadwal imsak hari ke-8 Puasa Ramadhan 1440H ini jam 04.25 WIB (Jakarta dan sekitarnya).

Kenapa hindari junk food sebagai menu sahur? Otofemale.id melansir dari berbagai sumber, junk food memiliki kandungan lemak, sodium dan gula yang tinggi.

Baca Juga : Selama Mei 2019 Ada yang Gratis dari Hyundai, Jangan Ketinggalan

Sudah barang tentu hal tersebut tidak baik untuk kesehatan.

Selain itu, junk food mengandung karbohidrat sederhana yang hanya bisa berikan tambahan energi sesaat saja.

Berpuasa maka tubuh kamu dalam jangka waktu lama tidak mendapatkan asupan apapun sapai waktunya berbuka.

Baca Juga : Wajib Dilakukan Setelah Sahur, Agar Riding Tetap Fit

Nekat bermodal junk food untuk sahur, maka energi dalam tubuh akan cepat habis dan memicu lemas.

Tidak hanya bikin cepat lemas, junk food yang tinggi akan kandungan lemak tidak jenuh juga bisa membuat regulasi asam lambungmu jadi terganggu.

Contoh junk food itu diantaranya kentang goreng, burger, ayam goreng, pizza, gorengan dll.