Nekat Terobos Hujan Pakai Motor Tanpa Jas Hujan, Lakukan 4 Hal Ini Biar Nggak Sakit

3. Pakai baju yang cukup hangat Setelah hujan turun, suhu di ruangan juga akan menurun.

Supaya kita tidak kedinginan dan suhu tubuh tidak menurun, dianjurkan menggunakan pakaian yang lebih tebal.

Pakaian ini dapat menghangatkan tubuh dan mencegah sakit setelah hujan.

5. Makan makanan yang hangat dan istirahat

Menghirup udara kering dan dingin menyebabkan pembuluh darah di saluran pernapasan bagian atas menyempit, membuat kita bernapas lebih hemat.

Ini mencegah sel-sel darah putih mencapai selaput lendir untuk melawan rhinovirus.

Untuk itu, kita perlu menghirup udara yang lebih lembap dan hangat.

Cobalah untuk membuat teh hangat dan hirup beberapa kali sebelum diminum supaya jalan pernapasan lebih lancar.

Supaya sistem imun lebih kuat, istirahat secukupnya. Dengan begitu, kita akan terhindar dari sakit setelah kehujanan.(*)Artikel ini telah tayang di Kompas.com, judul : Kehujanan Bisa Bikin Sakit, Ini 4 Kiat Ampuh Mencegahnya